温韵茹:生活需要甜美
2021-07-25 10:32:05来源：责编：hz点击量：84690
作为独立艺术家,从瑜伽艺术到视觉审美有关的画画书法、平面视觉、空间设计,温韵茹在媒介间切换,来探讨女性对身体觉知、 意识觉醒、 思考和表达。
瑜伽一直是她在人生中的亲密伴侣,她把瑜伽视为与自我对话、 深入探索自我、并获得稳定的精神力量。
寂静的、 内在智慧,将动作的焦点放在释放身体的紧绷上,借助到墙壁、抱枕、毛毯等来支撑身体、保持姿势,深度放松身体的每一块肌肉和大脑。
祖籍江西,童年时期学习芭蕾、书法国画,青春期在福建海边成长,她爱好瑜伽、运动健身、中医理疗与精油芳疗、画画书法、阅读哲学爱做美食,爱花,爱空间设计、爱小孩小动物,2010年练习瑜伽至今,她抱着对瑜伽的热忱和执着持续不断精进练习,从而变得豁达、自信开朗、追求真善美,她在这个过程中逐步探索瑜伽与自我的心灵对话,不断地学习着无私与奉献的精神。23岁她开始了2年的阿斯汤加Astanga mysore练习者, 她向阿斯汤加创始人的弟子学习mysore,她是一位高级资深的习练者,每日的练习都需要强大的自律和信念去完成瑜伽体式中各个体系的练习。
2011年,W获得了Hatha yoga 100TT认证资格,2012年至2020年,她参与阿努萨拉瑜伽的培训、艾扬格集训、阴瑜伽认证资格、能量流瑜伽认证资格、太极瑜伽认证、手法辅助调整专业培训认证、芳疗培训、冥想与疗愈培训认证。
在教学上,她满怀着责任感与奉献,强调流畅的呼吸以及精准顺位的教学方式为学生建立了稳定的根基。希望把练习瑜伽过程的受益与经验分享给每一位学生,她认为瑜伽练习不但是身体的平衡,更是心灵的平衡。
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