秋天，这3种水果可别多吃，特别是孩子，为了健康，嘴馋也得少吃
2020-08-22 22:31:03来源：3-美食-食客老饕责编：河南省义马市点击量：84690
说起水果，相信大家都有个共识，那就是甘甜可口、营养丰富、生津止渴、清热解暑等，这都是大家对水果的印象，虽然并不绝对，但大多数水果都是这样的。在夏天，大家都没少吃水果，而现在已经是秋天了，虽然天气慢慢降下来了，但水果还是要多吃，毕竟水果可不只是用来解渴的。
不过，虽然提倡多吃水果，但也不是所有的水果都要多吃，有些水果在现在吃有好处，而有些则是对身体有害，特别是抵抗力弱的小孩。就像下面这3种水果，能不吃的话，尽量别吃，就算要吃也必须少吃，为了健康，嘴再馋也要忍着，大不了就吃别的水果代替嘛。
第一：龙眼
龙眼是一种热带水果，相信大家都比较熟悉，长相倒是平平无奇的，灰黄灰黄的颜色，整体浑圆的形状，普通得不能再普通。不过它的味道可一点都不普通，跟荔枝简直一模一样，果肉晶莹剔透、汁水丰富、味道甘甜可口，也难怪小孩会喜欢吃。不过因为龙眼糖分特别多，所以吃多了特别容易上火，轻者长泡、长包，重则长疖子，那滋味可是非常不好受的。
第二：芒果
芒果也是热带水果的一种，本身水分其实并不算多，但是味道香甜，果肉嫩滑，吃起来非常不错。不过芒果的汁液里面含有一些致敏物质，很多人都对它过敏。就算是大人吃了都有可能导致严重过敏，抵抗力弱的小孩就更别说了。除了容易致敏以外，它还特容易使人积攒湿气，跟着就会导致人痛风。
第三：西瓜
西瓜是寒性水果，本身吃多了就容易导致人肠胃受损，再加上它糖分比较多，吃多了容易发胖。还有一点就是，常吃西瓜也容易在体内积攒湿气，秋天常吃的话，湿气很难排出体外，时间一久，将会对人造成很大的痛苦。
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